妊娠期糖尿病患者可以吃榴莲，但需严格控制摄入量。榴莲属于高GI（升糖指数）水果，每100克果肉含糖量约27克，过量食用易导致血糖波动。
血糖控制稳定者：可在两餐间适量食用（约100克，约1/4个中等大小榴莲），建议搭配无糖酸奶或蔬菜，延缓糖分吸收。
血糖波动较大者：应避免食用，或用低GI水果（如苹果、梨）替代，优先选择膳食纤维丰富的食物。
特殊人群注意：合并肥胖、高血压或血脂异常的孕妇，需更严格限制总热量，选择升糖指数≤55的水果，每次食用量不超过50克。
食用建议：每次食用量不超过100克，避免空腹食用，食用后监测血糖变化，如连续两次餐后2小时血糖＞8.5mmol/L，应暂停食用。
