孕妇妊娠期糖尿病可以吃榴莲，但需严格控制摄入量。榴莲含糖量高（约27%），升糖指数（GI）为42-77，过量易导致血糖波动，建议单次食用不超过100克（约1瓣），每周1-2次为宜。
血糖控制良好时，可在两餐间少量食用榴莲，每次不超过50克，食用后需监测餐后1小时血糖，避免血糖骤升。
血糖波动较大或未控制时，应避免食用榴莲，优先选择低GI水果（如苹果、蓝莓），每日水果总量控制在200-350克。
特殊人群注意：有妊娠高血压、体重增长过快的孕妇更需谨慎，此类人群食用榴莲可能加重代谢负担，建议咨询产科医生或营养师制定个性化饮食方案。
