肾阴虚怎么调理？

肾阴虚肾精亏虚怎么办？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

您可以从运动、饮食、作息以及药物四个方面进行调理；运动方面，您要积极的参加户外运动，如跑步、爬山、骑单车、游泳、跳绳等，不但能够增强体质，而且起到强筋壮骨的作用。饮食方面，您应该多吃羊肉、牛肉、海参、螃蟹、海带、鲍鱼、蛤蜊、牡蛎等食物，并保证一日三餐规律。作息方面，平时的睡眠时间不能低于八小时，并在

肾阴虚这种情况还能房事吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

如果是肾阴虚了，最好尽量减少或者不行房事。待病好了再行最好。可以服用何首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子等中药，饮食多吃山药，枸杞。劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。

肾阴虚吗吃什么药？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

肾阴虚可以口服六味地黄丸进行治疗，效果不错。另外平时注意休息，夫妻生活不可太频繁，保持良好的生活习惯，注意饮食。

请问这是肾阴虚还是阳虚？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

按照你的描述考虑是肾阴虚，肾阴虚患者一般会出现腰膝酸痛、潮热盗汗、失眠多梦等症状。患者可以在医生指导下选用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。日常也可以多食用枸杞子、甲鱼、核桃、黑芝麻、黑木耳、粟米、狗肉、海参、灵芝、燕窝、羊骨等食物调理，少吃辛辣刺激等食物。同时也需要适量加强身体锻炼，适

肾阴虚和瘀血的治疗方法？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

你好，依据你的描述肾阴虚是可以吃中成药进行治疗，而且淤血对此药的效果没有什么影响的，你放心好了，不用太担心了。期间饮食要多以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼，提高免疫力。

性功能症状是肾阴虚还是肾阳虚？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

这个可能还是性功能下降的问题导致的，与肾虚没有必然的关系，建议多做户外运动，保持饮食清淡；也可以服用八珍、黑枸杞、当归、黄芪等中药进行调理。相信能缓解症状。

怎么区分肾阴虚还是肾阳虚？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

肾阴虚一般表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，在男子阳强易举或阳痿、遗精，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾阳虚一般表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色苍白等，所以要判断是肾阴虚还是阳虚还要结合您的具体症状，舌苔脉象等才可以判

肾阳虚和肾阴虚应该如何辨别？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

你的症状情况一般来说是肾阳虚。肾阴虚和肾阳虚的区别在于症状上的表现有所不同，从中医的角度上看舌苔与脉相的表现也不同。一般肾阴虚的患者容易出现头晕耳鸣、舌红、腰酸目红肿痛、烦热、舌苔少、脉细数等情况。而肾阳虚的患者症状则是失眠健忘、腰酸乏力、男性遗精滑泄、四肢冰凉、畏寒、舌苔发白，脉沉但是细等情况。而

手脚冰冷是不是肾阴虚？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

手脚冰冷一般不是肾阴虚，而且肾阳虚。肾阴虚患者会出现五心烦热、潮热、盗汗等症状；而肾阳虚患者会出现腰膝酸痛、畏寒肢冷、性欲减退等症状。患者应就医中医科，可服用当归、五味子、大枣、茯苓、肉苁蓉、泽泻、生姜等中药进行调理；其次，患者可艾灸、针灸，补肾活血进行调理。此外，手脚冰凉也有可能是末梢循环不好引发

肝肾阴虚吃什么食物好？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

你好，根据你描述的情况来看，肝肾阴虚一般情况下吃枸杞子，长山药，莲子，红枣等食物会有好处的，不要辛辣刺激油腻的饮食，多喝水，多吃清淡饮食就可以了，祝你身体健康。

阳痿早泄是肾阴虚还是阳虚

贺菊乔 主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

阳痿早泄，从中医的理论上来讲，肯定与肾脏有关，因为中医所讲的肾藏精，为先天之本，肾主闭藏，当肾发生了阴虚或阳虚的时候，不能不藏，因而就会出现早泄。由于肾又主生殖，勃起功能障碍也就是阳痿与肾有着密切的关联，作为肾阳虚、肾阴虚都可以导致阳痿早泄的发生。在临床上还必须对病人进行全面的问诊、望诊、切诊，要四诊合参才能判断到底是肾阴虚还是肾阳虚，不

如何区别肾阴虚和肾阳虚

闵存云 主任医师

广东省人民医院 三甲

比较简单的方法有两个，首先就是口干不干，如果舌头伸出来看舌面上是干的，还是水分很多的。如果很干，就是阴精不足阴虚。如果舌面上有很多水分，白白的，肯定就是阳虚。还有就是喝水多不多，如果总是喝水还是不解渴，就属于是阴虚。如果喝一点点水，就觉得不舒服，肯定不是阴虚，是阳虚。还有就是睡眠很烦躁，睡不着大多数是阴虚。如果睡不够，肯定是阳虚。还有数脉

肾阴虚和肾阳虚的区别

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肾阴虚体现在气血精液不足，因此患者会比较虚弱，出现潮热盗汗、五心烦热、烦燥不安、口舌干燥、身体消瘦、耳聋、耳鸣、眩晕等病症，病人舌红、少苔、脉稀疏。肾阳虚表现的是一派寒冷之象，比如病人会出现面色苍白、特别怕冷、四肢寒凉、精神萎靡、健忘、失眠、自汗等症状，病人的舌头是淡的，苔是白的，脉是弱的。

手出汗是肾阳虚还是肾阴虚

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

手出汗可以是肾阳虚引起，也可以是肾阴虚引起。肾阴虚引起手出汗，发病原因是肝肾阴亏，阴不制阳，肝阳化活、虚火外泄引起手出汗症状。肾阳虚引起手出汗发病原因是肾阳亏虚，阳气不能固摄津液出现手出汗症状。所以，肾阳虚引起手出汗以补肾阳为主，而肾阴虚引起手出汗是滋阴降火。

肾阴虚能治愈吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阴虚能否治愈要根据病情严重程度以及是否积极治疗等因素考虑。如果肾虚症状不是很严重，只有轻微腰膝酸软、恶心发热症状，可以通过六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物治疗，大多能治愈。在平时要适当吃山药、枸杞、莲子、桑葚等具有补肾作用的食物，也能起到辅助治疗作用和缩短病程；如果症状较严重，没有积极治疗导致阴阳两虚，治疗起来就非常困难。

肾阴虚的怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阴虚可表现为潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软、全身乏力、耳鸣耳聋、头晕等症状，在临床上常用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴补肾药物治疗。经常熬夜、精神压力过大对肾阴虚恢复有很大影响，所以在平时患者应注意休息、避免过于劳累；不可吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒，可多吃桑葚、山药、枸杞等食物可够起到辅助治疗作用。