发布于 2026-09-28
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腹部肌肉疼通常由运动损伤、肌肉劳损、感染或炎症等原因引起，常见于运动后、长期姿势不良或腹部感染时。
运动相关损伤：运动前未充分热身或突然进行高强度运动，可能导致腹部肌肉拉伤或痉挛，表现为运动中或运动后即刻疼痛，局部按压时疼痛加剧。
肌肉劳损：长期保持同一姿势（如久坐、弯腰工作）或搬运重物，腹部肌肉持续紧张，引发慢性劳损，疼痛多为持续性酸胀感，休息后可缓解。
感染或炎症：腹腔内器官感染（如阑尾炎、胆囊炎）或腹壁炎症（如腹壁蜂窝织炎），疼痛常伴随发热、恶心、呕吐等症状，需及时就医。
特殊人群注意事项：儿童剧烈运动后肌肉疼痛需避免过早再次运动，建议休息并轻柔拉伸；孕妇因腹部压力增加，需避免突然动作，预防肌肉拉伤；老年人肌肉力量减弱，运动前应延长热身时间，降低损伤风险。
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