广西壮族自治区人民医院 营养科
很多水果都对胎儿有好处,女性在怀孕期间可以多吃葡萄、苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橙子、鲜枣、草莓、柚子等水果。这些水果不仅含有丰富发维生素、微量元素、矿物质等营养物质,可以补充胎儿发育所需的一些营养物质,还含有大量的纤维素等物质,怀孕期间适当吃这些水果可以有效的预防便秘等情况,但是要注意,孕期要注意血糖的检测。如果血糖偏高就要少吃含糖量高的水果。
首都医科大学附属北京妇产医院
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