肩膀疼痛主要原因包括肩袖损伤、肩周炎、颈椎病放射痛、撞击综合征及肌肉劳损。
肩袖损伤多见于40~60岁人群,长期重复性动作或突然暴力可引发,表现为抬臂无力。
肩周炎(冻结肩)好发女性,50岁左右高发,因肩关节囊粘连导致活动受限,夜间疼痛明显。
颈椎病放射痛常见于长期伏案者,颈椎间盘突出压迫神经,伴随颈部僵硬、手臂麻木。
肌肉劳损多因运动过量或姿势不良,年轻人及健身爱好者易发生,局部压痛明显但活动基本正常。
特殊人群需注意:儿童避免负重,孕妇减少肩部受力,糖尿病患者需严格控制血糖以降低神经病变风险。