肾损伤最常见的症状是尿液异常（如泡沫尿、血尿）、水肿（眼睑/下肢）、高血压及乏力。
尿液异常：肾小球滤过膜受损时，血浆蛋白漏出形成泡沫尿，红细胞漏出导致肉眼或镜下血尿，持续超过2周需警惕。
水肿：肾小管重吸收障碍致水钠潴留，晨起眼睑水肿、下午下肢凹陷性水肿，夜间平卧后减轻提示肾源性可能。
高血压：肾素-血管紧张素系统激活引发血压升高，尤其青少年突然出现的中重度高血压需排查肾损伤。
全身症状：肾功能减退时毒素蓄积，表现为食欲差、恶心呕吐（尤其晨起），伴随贫血、骨痛提示慢性肾损伤。
特殊人群提示：糖尿病患者5~10年易出现微量白蛋白尿，肥胖者通过体重管理可降低肾损伤风险，老年人需定期监测肾功能。
