发布于 2026-09-28
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刷牙通过机械去除牙菌斑、软垢及食物残渣，减少细菌滋生，预防龋齿和牙周疾病。
预防龋齿：牙菌斑中的细菌产酸腐蚀牙釉质，刷牙可清除牙菌斑，降低龋齿发生率。研究表明，每日刷牙两次可使儿童龋齿风险降低约25%。
维护牙周健康：牙菌斑长期堆积引发牙龈炎，进而发展为牙周炎。刷牙能减少牙菌斑，预防牙龈红肿出血，保持牙周组织健康。
清新口气：食物残渣和细菌分解产生异味，刷牙可去除口腔内异味源，维持口气清新。
特殊人群注意：儿童应在家长指导下使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟；老年人因手部灵活性下降，可使用电动牙刷辅助；糖尿病患者需更频繁清洁口腔，降低牙周感染风险。
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