发布于 2026-05-27
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骨关节炎主要表现为关节疼痛(活动后加重,休息后缓解)、僵硬(早晨起床或久坐后明显,持续数分钟至半小时)、活动受限(关节活动范围缩小)及骨摩擦音或摩擦感,多见于中老年人,女性患病率高于男性,肥胖、关节损伤、遗传等是重要危险因素。
疼痛特点:多为钝痛,活动时加重,休息后可缓解,严重时夜间痛醒,疼痛部位与受累关节一致。
关节僵硬:晨起或久坐后明显,活动后减轻,持续时间通常短于30分钟,与类风湿关节炎的晨僵(>1小时)不同。
活动受限:关节活动范围逐渐缩小,如膝关节屈伸困难、手指不能完全伸直或握拳,严重影响日常生活。
特殊人群注意事项:老年人应避免长时间负重活动,肥胖者需控制体重以减轻关节负担;女性绝经后需注意补充钙质和维生素D,预防骨质疏松加重关节退变;有既往关节损伤史者应避免剧烈运动,选择低冲击运动如游泳、骑自行车。
治疗原则:以非药物干预为主,如控制体重、适度运动、物理治疗;必要时可使用非甾体抗炎药等缓解症状,具体用药需遵医嘱。



















