发布于 2026-06-30
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营养不良是指因能量或营养素摄入不足、吸收障碍或消耗过多导致的营养缺乏状态,常见于饮食不均衡、慢性疾病患者及特殊生理阶段人群。
1.饮食型营养不良:因长期饮食单一(如只吃精米白面)、进食量不足或刻意节食引起。青少年需增加蛋白质摄入预防生长迟缓,老年人需补充钙和维生素D防骨质疏松。
2.疾病相关营养不良:慢性肾病、肝病等消耗性疾病会加速营养流失。患者需在医生指导下调整饮食结构,避免高盐高蛋白加重肝肾负担。
3.吸收障碍型营养不良:胃肠疾病(如克罗恩病)或术后吸收不良会影响营养吸收。出现腹泻时优先选择低脂、易消化的食物,如粥类和蒸蛋。
4.特殊人群营养不良:孕妇需额外摄入叶酸和铁元素,素食者易缺铁需补充血红素铁,长期卧床者应增加膳食纤维预防便秘,需在营养师指导下制定个性化方案。
营养不良可通过改善饮食结构(如增加全谷物、优质蛋白)、治疗基础疾病及必要时使用营养补充剂(如蛋白粉)缓解,建议定期监测体重和血常规指标。



















