湿气重，口臭怎么调理

去湿气的小妙招？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

去湿气，第一种方法就是经常刺激具有祛湿功效的穴位，如位于膀胱经上的承山穴、祛湿要穴丰隆穴，还有中脘穴、合谷穴、极泉穴、阴陵泉穴、外关穴、委中穴、曲池穴、血海穴、足三里穴、涌泉穴等。祛湿气的第二种方法是拔罐。拔罐可以调节阴阳，舒筋活络，行气活血，消肿止痛，排脓解毒，祛风散寒除湿，是临床祛除肌肤浅层湿气

体内湿气很重，怎么排湿气啊？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

可以经过背部刮痧等方法进行排湿气。平时在饮食上可以多吃些苋菜、扁豆、冬瓜等食物，对于排湿气也是有一定帮助的。在日常生活中，应当要养成良好的作息习惯，中午可以适当睡午觉；同时也可以多做些运动来锻炼自己的身体，因此提高自己的体质等。

经期可以喝去湿气的茶吗？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

在月经期可不可喝祛湿气的茶，需要具体情况具体分析。如是身体有湿气的女性，在月经期也是可以适度喝一些祛湿茶的，如是正常体质的女性，喝祛湿茶可能表现出痛经，月经不调，而且经量减少，严重可能造成大出血，闭经等一些月经失调的情况发生。

湿气重女生吃什么好？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女生湿气重结合自身的体质情况来选择合理性的方案：1、自身为阳虚体质者，可适当的服用温阳利水，祛湿功效的中药汤剂。2、为脾虚不能够运化水湿，造成的脾虚湿气重，选择健脾渗湿功效的药物。3、为久居寒湿之地，使寒湿之邪侵袭于人体所造成的湿气中，可选择散寒除湿，温经通络功效的药物。

姜水泡脚能去湿气吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

姜水泡脚正常能去湿气，姜水可起到发汗解表、祛风散寒、去除湿气等功效，正常用姜水泡脚，可使身体出汗，因此使湿气经过汗液排出体外。体内湿气重多数是由于长时间生活在寒冷潮湿环境，和人体脾的运化功能失常也有较大的关系。在饮食上，尽量少吃或不吃冷饮，避免影响到体内湿气的排出，要勤晒被褥，不可长时间待在潮湿环境

除湿气是刮痧还是拔罐好？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

除湿气是刮痧好，也可以经过拔罐的方法来进行，这两种方法都可以起到祛除湿邪的作用。当身体内湿气重的时候有可能会造成人表现出肩周炎或者是局部疼痛的情况，严重的情况下会造成骨关节退行性病变。

去湿气的药有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

祛湿气的药物有木香顺气丸和藿香正气散。木香顺气丸是由木香、槟榔、香附、枳壳、砂仁、青皮、苍术、厚朴、陈橘皮、甘草等药物配伍组成的，具有行气化湿、健脾和胃的功效。藿香正气散是由大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、厚朴、苦桔梗、藿香、豆蔻、炙甘草、白术、陈皮等药物配伍组成的，具有解表化湿、理气和中的功效。

湿气重吃什么调理好？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

湿气重有不同类型，不同类型治疗药物是不一样的。若是湿困卫表，可以使用藿朴夏苓汤治疗；若是湿滞经络，可以使用薏仁汤治疗。在服用中药调理湿气重的同时，生活中要多吃具有健脾除湿作用的食物，如红豆、山药、薏仁、芡实等。

如何祛湿气？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

去湿气可以做有氧运动，比如经过跳绳、游泳、慢跑等方式祛除湿气，这些方法效果都是非常好的。除此之外泡脚、汗蒸、拔罐、针灸、推拿等方式都有去湿气的效果，病人平时也能吃一些去湿气的薏米赤豆粥。

去湿气贴足贴有用吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

去湿气贴足贴有用，但是不能根治湿气。建议平时可以多吃薏米赤豆、玉米、山药、燕麦等去湿气的食物，体内湿气比较重的时候，还需要多做有氧运动，比如爬山、慢跑或者是跳绳。经过汗蒸或者是泡澡也能有效的祛除湿气。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

口苦口臭脸上长痘怎么回事

管贺芃 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

口苦口臭脸上长痘，从中医角度是胃火重，首先口苦口臭要分病因，有的是生理性口苦，可能长期没有进食，饥饿造成的口苦，早晨起来嘴里发苦有口臭。还有一种病理性口苦口臭，可能是牙齿有炎症、龋齿，扁桃腺有发炎、咽炎，可能有口臭口苦，首先患者要到医院进行病因分析，然后对症治疗。如果是胃肠道引起的口苦口臭，可以通过饮食调节，多吃清淡、富含维生素的食物，多

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

三岁小孩口臭怎么回事

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

三岁儿童如果出现口臭，要考虑以下因素：常见是进食葱蒜等食物可以发生食物性口臭，如果没有及时而进行口腔卫生清洁，会导致食物残渣塞在牙缝中，经发酵腐败后会产生异常气味。如果儿童患有消化系统疾病，因消化不好导致食物没有完全分解就会产生异味，所以也表现为口臭。

小宝宝口臭是什么原因

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

引起儿童口臭原因比较多，常见有儿童没有及时进行口腔清理，导致食物残渣在口腔内长时间聚集发酵，滋生细菌产生腐败气味导致口臭。如果儿童患有口腔疾病，如口腔溃疡、疱疹口炎，损伤口腔黏膜会产生异味。儿童如果患有消化系统症状，进食不容易消化食物，会导致在胃肠道发酵产生腐败气味出现口臭，所以要注意选择清淡流质容易消化食物，同时养成良好口腔卫生习惯。

十二岁儿童口臭怎么办

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

12岁儿童如果出现口臭，要考虑以下因素，首先是不注意口腔卫生，可能导致大量食物残渣在牙间隙残留，经发酵产生异味，表现为口臭症状，就要养成饭后漱口和及时清理口腔卫生习惯，还有是因为消化不良而导致胃肠功能混乱或者是因为肠道感染引起不适症状，所以在日常生活当中要少吃多餐，不要吃不容易消化和容易产气食物，这样会导致食物在胃肠道内发酵而产生异味，另