上环后一般需休息1~2天，避免重体力劳动1周，1个月内禁止性生活及盆浴。
术后即刻休息情况
术后当天以休息为主，避免剧烈活动，可适当卧床放松，减少出血风险。
术后1周内注意事项
1周内避免提重物、弯腰用力等行为，防止宫内节育器移位，同时注意观察阴道出血情况。
特殊人群建议
哺乳期女性：若处于哺乳期，休息时间可适当延长至2周，减少子宫收缩不适。
有妇科炎症者：需遵医嘱增加休息天数，待炎症控制后再考虑放置，降低感染风险。
恢复期间护理要点
保持外阴清洁，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，若出现持续腹痛、出血量多等异常，及时就医。
