腰疼的自我保健疗法有什么？

宫颈糜烂会腰疼吗？

申沛 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

宫颈糜烂患者会出现分泌物增多、白带变黄、粘稠且带有红血丝等症状。宫颈糜烂一般不会引起腰疼，引起腰疼的具体原因建议患者到医院做正规检查进行明确，同时对症治疗。

月经腰疼有什么缓解的方法吗？

张秀琼 主任医师

自贡市第三人民医院 三甲

经期腰痛多是因为盆腔充血或子宫充血引起的，对于疼痛较轻者，尽量卧床休息，避免久坐或久站，同时用热水袋热敷疼痛部位。而对于疼痛较重者，可以选择口服止痛药物缓解。

睡觉醒来腰疼怎么回事？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

在睡觉醒来后出现腰部疼痛症状，这可能是在睡觉期间腰部受凉，导致腰部肌肉痉挛产生的疼痛感，其次也可能是因为床过软、过硬，导致的腰部疼痛症状。另外还可能是因为腰部发生腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的症状。

月经前期腰疼的厉害是什么原因？

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

月经前期腰疼是女性经常会出现的一种生理反应，而腰疼的厉害的原因考虑是盆腔充血、子宫内膜异位症或其它妇科病引起的经期腰疼，患者需要进一步检查排除以上可能。

生完孩子腰疼怎么调理？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

产后出现腰痛的症状时，主要的调理方式有：一是物理疗法，例如局部针灸、按摩、刮痧等；二是疼痛比较明显时，需要遵医嘱服用止疼药物治疗；三是多注意卧床休息，不要手提重物、弯腰等。

妇科腰疼有哪些病症状？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

女性腰痛多由于痛经、附件炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病引起的。另外腰腹部还有泌尿系统以及消化系统，腰疼还需考虑是泌尿系统结石、阑尾炎或肠炎等疾病所致。出现此症状时建议就医检查，对症治疗。

腰疼腿麻脚麻是怎么回事？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腿疼脚麻腿麻的原因有很多，首先怀疑是椎间盘突出、颈椎病压迫神经导致的。其次，怀疑是高血压、糖尿病引起的，同时不排除精神压力过大、长期处于一个姿势导致的，最好到正规的医院做检查。如果是颈椎病引起的，可采取理疗、牵引、按摩等方法治疗。

来月经腰疼的厉害是什么原因？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

来月经腰疼的厉害考虑是正常的生理反应，因为女性在经期体内的内分泌水平会发生波动变化，从而导致女性出现腰痛、腹痛、头痛等症状。另外，也不排除是盆腔炎等妇科疾病导致的现象。

青少年腰疼是什么原因引起的？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

青少年腰疼的原因有很多，1.不良的学习习惯，经常伏案学习，或长时间弯腰。2.平时运动量过大，导致腰部肌肉拉伤。3.青少年时期正处于身体快速发育达到时期，若是缺乏钙元素，就容易出现腰部酸痛的症状。

孕晚期腰疼的厉害怎么办？

赖思强 副主任医师

肇庆市第一人民医院 三甲

孕晚期腰疼的厉害需要考虑是由于腹压增高，压迫腰部神经引起的。您可以到医院接受专业的按摩、推拿、热敷等物理疗法来缓解腰疼，平时还需要保持左侧卧位休息，避免久站。

肾疼和腰疼的区别

孙蔚明 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

肾脏疼痛通常与肾脏疾病有关，如肾周围脓肿、肾盂炎、肾结石等，如果肾周脓肿造成的疼痛，病人还会伴有发热等症状。如果肾盂肾炎造成的疼痛，肾区会有叩击痛，还可伴有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。而腰疼除了考虑以上因素，还可能与腰大肌损伤或腰椎问题有关，前往医院简单检测，便能够区别出来。

立刻缓解腰疼小妙招

吴艳荣 副主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

对于腰疼患者来说，可以配合呼吸治疗。通过吸气将空气吸到腹腔，把腹部打开再慢慢把气缓缓从腹部呼出去，呼吸一定要放慢，然后把腹部缩紧，锻炼腰部肌肉力量，可以有效缓解腰疼症状。除此之外，患者也可以做些按摩、热敷来缓解。必要时，可以及时前往医院就诊，在医生指导下服用相关药物来缓解，或者通过物理治疗、中医治疗来缓解。

前列腺炎会腰疼吗

徐奔 主治医师

北京大学第一医院 三甲

前列腺炎的临床表现非常多，很多时候前列腺炎的病人不光光表现为排尿相关症状，比如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，一般只要肚脐以下和大腿上1/3的区域出现任何一种不适，都可以将其考虑为有可能是前列腺炎的临床表现，而前列腺炎也可以叫做慢性骨盆疼痛综合征，所以前列腺炎最多见的症状是疼痛，病人出现腰痛、会阴痛、睾丸痛、肛门坠胀痛、腹股沟痛、大腿上1/

为何每天早上起床腰疼

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

每天早上起床腰疼，需要考虑以下几种常见原因：第一，患者本身存在腰椎疾病，如自身免疫性疾病、强直性脊柱炎等，会造成早上起床腰疼，同时伴有晨僵。疼痛一般在起床活动后缓解。第二，患者存在着腰椎间盘突出症、腰椎肿瘤性病变以及感染性病变。第三，患者睡眠姿势不正确或者是腰背部受凉导致腰背肌紧张以及痉挛，从而造成每天早上起床腰疼。

突然右侧腰疼是什么原因引起的

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

突然右侧腰疼需要考虑以下原因：第一，右侧泌尿系病变，如泌尿系结石所造成。疼痛一般比较剧烈，伴有血尿、恶心以及呕吐等表现。结合泌尿系B超以及CT检查可明确诊断。第二，右侧的急性腰扭伤，会导致突然右侧腰疼。第三，腰椎间盘突出症压迫右侧神经根，急性发作期会导致突然右侧腰疼。

睡久了腰疼是什么原因引起的

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡久了腰疼临床上最常见的原因是腰背肌筋膜炎所造成。主要是由于腰背部过度劳损，如久坐、久站以及长期弯腰等，导致腰背部肌肉紧张以及痉挛。长期睡眠会诱发腰背肌紧张以及痉挛并造成局部无菌性炎症反应，引起睡久了腰疼的表现。另外，患者存在着自身免疫性疾病、强直性脊柱炎，也会导致睡久了腰疼。