肠易激综合征典型症状包括排便习惯改变(如腹泻或便秘)、腹痛腹胀,症状持续或反复发作至少6个月,且无器质性病变。治疗以饮食调整、生活方式改善及药物辅助为主,需个体化方案。
症状表现:
- 腹泻型(IBS-D):每日排便≥3次,伴黏液便,排便后腹痛缓解
- 便秘型(IBS-C):排便次数减少、粪便干结、排便困难
- 混合型(IBS-M):兼具上述两种症状,无明显规律
非药物干预:
- 运动调节:每周≥150分钟中等强度运动,改善肠道功能
- 压力管理:深呼吸、冥想等放松技术,减少焦虑诱发症状
药物治疗:
特殊人群注意事项:
- 儿童:5岁以下不建议使用刺激性泻药,以饮食和行为干预为主
就医提示:
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗