小儿止咳的方法有多喝温水、蒸汽吸入、拍背排痰等。
1.多喝温水
保持呼吸道湿润是缓解咳嗽的基础。1岁以上儿童可少量多次饮用温水(每日500-1000ml),1岁以下婴儿可增加母乳或配方奶频次,稀释痰液并减少刺激。
2.蒸汽吸入
在浴室放热水制造蒸汽,或用温毛巾敷口鼻(注意温度避免烫伤),通过湿润空气缓解气道痉挛,适合干咳或痰液黏稠的宝宝,每次10-15分钟,每日2-3次。
3.拍背排痰
对于有痰咳嗽的幼儿,家长可将手掌空心呈杯状,从下往上轻拍背部两侧(避开脊柱),每次3-5分钟,每日3-4次,帮助松动痰液并促进排出。