山东省千佛山医院 骨关节二科
肩周炎一般多和外伤,过度劳累,长期劳损等因素有关。所以平时工作上一定要注意劳逸结合,不要长时间的保持一种姿势,可以适当的进行活动或者调整姿势。同时注意做好保暖工作,避免肩部着凉。也可以适当的增加锻炼,可以预防肩周炎。另外,尽量不要过度负重活动,如提拉重物,抬举重物。平时如果出现肩关节不适的症状,可以适当的局部予以热敷或者按摩进行缓解。
北京丰台区丰台街道东大街西里社区卫生服务站
正骨科
湖南中医药大学第一附属医院
中医针灸推拿科
北京丰台医星中西医结合医院