发布于 2026-09-30
2164次浏览
飞机耳鸣通常在飞行中或降落后数小时内出现，多数情况下通过吞咽、咀嚼或打哈欠等动作可缓解。
吞咽咀嚼法：吞咽口水或咀嚼口香糖、硬糖能通过活动中耳咽管开放，平衡气压差。儿童可给予安抚奶嘴或少量母乳，避免哭闹加重不适。
哈欠与捏鼻鼓气：打哈欠动作或用手指捏住鼻孔、闭口鼓气（瓦氏动作）可辅助咽鼓管打开。但患有中耳炎、鼻塞严重者需谨慎，避免压力过大损伤鼓膜。
压力平衡辅助：婴儿喂奶时避免平躺，可适当倾斜45°；婴幼儿飞行前避免感冒，鼻塞者提前咨询医生使用生理盐水滴鼻剂。
特殊人群注意：孕妇、高血压患者、耳部手术史者需提前告知空乘人员，必要时使用耳塞或寻求医疗帮助。若耳鸣持续超过24小时或伴随听力下降、耳痛，应及时就医排查其他耳部疾病。
预防措施中，提前了解飞行知识、保持良好耳部健康状态是关键。
在线问专家
