钦州市第一人民医院 中医康复医学科
艾草具有温阳散寒、活血化瘀的功效,用艾草泡脚可以促进人体血液循环,祛除体内的寒气。对于女性而言,还可以起到缓解痛经、改善宫寒的作用。建议:你可以在睡前用艾草水泡脚,可以促进入眠,提高睡眠质量。