发布于 2026-09-30
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避孕方法主要包括宫内节育器、口服避孕药、避孕套、皮下埋植、长效避孕针、自然避孕法等。
宫内节育器：含铜宫内节育器通过改变宫腔环境阻止精子着床，适合长期避孕且无禁忌者；含激素宫内节育器还可调节月经周期。建议无生育计划、已生育女性优先考虑，放置后需定期复查。
口服避孕药：分为短效、长效和紧急避孕药。短效需每日服用，通过抑制排卵和改变宫颈黏液避孕，适合规律服药者；紧急避孕药仅用于避孕失败后补救，不可频繁使用。
避孕套：全程正确使用可有效避孕及预防性传播疾病，适合所有性活跃人群，建议选择正规品牌，避免破裂或滑落。
皮下埋植：通过缓释孕激素抑制排卵，有效期3~5年，适合需长期避孕且不能或不愿使用激素宫内节育器者。
长效避孕针：每3个月注射一次，含长效孕激素，适合规律复诊且无严重副作用者。
自然避孕法：通过监测月经周期、基础体温等判断排卵期，仅适用于月经规律且严格掌握方法者，失败率较高。
特殊人群建议：哺乳期女性优先避孕套或宫内节育器；有血栓史者避免含雌激素避孕药；40岁以上女性慎用长效避孕药。
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