发布于 2026-02-27
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沧州市人民医院 中医内科
肤色暗黄的人群可以食用补气养血,健脾养胃的食物,如黄芪、大枣、人参、当归、阿胶、枸杞等进行调理。其次,可多吃富含维生素的食物,如柠檬、西红柿等。日常生活中应保持愉快心情,规律作息,适当运动,改善症状。