脾虚肺气虚可选用人参健脾丸、玉屏风颗粒、参苓白术散等中成药。以下分情况详细说明：
一、脾虚为主（伴随食少腹胀、便溏乏力）
推荐参苓白术散，含人参、白术等健脾渗湿成分，适合长期脾虚湿盛者。
二、肺气虚弱为主（伴随气短自汗、易感冒）
玉屏风颗粒以黄芪、白术益气固表，适合反复感冒、体质虚弱人群。
三、脾虚肺气虚兼见（消化差+易感冒）
人参健脾丸+玉屏风颗粒联合使用，兼顾健脾补肺，适合长期调理。
四、特殊人群注意
儿童需减量或避免自行用药；孕妇慎用补气药物；慢性病患者建议咨询医师后服用。
五、非药物干预建议
日常可食用山药、莲子、百合等健脾补肺食材，配合规律作息与适度运动。
