九江市第一人民医院 神经内科
晚上睡觉梦多有时候还失眠比较常见且有效的方法就是服用安眠药物,但若是失眠的情况并不是很严重,您在失眠的时候可以适当的听听舒缓的音乐,还可以多吃点具有营养神经功效的食物,对失眠具有一定的改善作用,此外您在睡前喝杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚,也可以缓解失眠的现象。注意事项:患病期间避免情绪过度激动,避免食用刺激性的食物,以免导致病情加重,
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