发布于 2026-07-14
6825次浏览
武汉大学人民医院 内分泌科
妊娠期糖尿病一般可以喝酸奶,但需选择无糖、低脂酸奶。
妊娠期糖尿病患者饮食核心是控制血糖,无糖、低脂酸奶升糖指数约20-25,属于低升糖食物,富含优质蛋白、钙元素和益生菌,能补充孕期所需营养,益生菌还能调节肠道菌群,改善便秘,且不会导致血糖急剧升高。
建议选择配料表只有生牛乳和发酵菌的无糖酸奶,避免添加糖、香精等添加剂的风味酸奶。喝的时间选择在两餐之间,喝后及时监测血糖,根据血糖反应调整量,确保血糖控制在正常范围。
首都医科大学附属北京妇产医院
产科
北京大学第一医院
中山大学附属第一医院
营养科