气血不足与脱发有密切关系。
中医认为，头发的生长依赖气血的滋养，气血充足则头发乌黑、茂密、有光泽，气血不足则头发失去滋养，易出现脱发、头发干枯、发白、易断裂等情况。气血不足导致的脱发，多表现为弥漫性脱发，头发整体变得稀疏，伴随面色苍白、乏力、头晕、心悸、月经量少等症状。除了气血不足，脱发还与遗传、压力过大、作息不规律、内分泌失调等因素有关。日常可通过饮食调理，多吃补气养血的食物，规律作息，缓解脱发症状。
若脱发情况严重，头发短期内明显稀疏，或伴随其他严重不适，需及时就医，明确脱发原因，针对性调理或治疗。
