流鼻血时可按压鼻翼两侧（鼻根下方与鼻头之间的软骨区域）3~5分钟止血，同时保持头部稍前倾。
1.儿童流鼻血：需家长辅助，用拇指和食指轻压双侧鼻翼，避免仰头导致血液流入喉咙引发不适，若频繁发生建议就医排查鼻炎或凝血问题。
2.成人单侧流鼻血：可尝试上述按压方法，若持续10分钟未止，需警惕高血压、鼻腔病变等，及时前往医院处理。
3.高血压患者流鼻血：优先按压止血，避免情绪紧张，止血后监测血压，必要时咨询医生调整降压方案。
4.特殊人群（如孕妇、老年人）：因激素变化或血管脆弱，流鼻血时需缓慢按压，同时避免用力擤鼻，频繁出血应尽快就医。
