发布于 2026-09-28
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中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
老人腰部疼痛需先明确原因,常见于腰椎退行性变、骨质疏松或基础疾病(如糖尿病),建议先就医排查。若为腰椎间盘突出,可通过卧床休息(1-2周)、理疗缓解;骨质疏松性疼痛需补充钙剂与维生素D,必要时药物干预。日常应避免久坐久站,适度进行腰背肌锻炼(如小燕飞)。特殊人群(如糖尿病患者)需严格控制血糖,避免因神经病变加重疼痛。用药需遵医嘱,优先选择非甾体抗炎药短期缓解,避免长期使用。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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