膝盖内侧按压走路疼痛可能由内侧副韧带损伤、鹅足腱炎或半月板内侧损伤引起，需结合病史和检查判断。
一、内侧副韧带损伤
多因运动扭转或外力撞击，表现为内侧关节间隙压痛，屈伸受限。急性期需制动冰敷，慢性期加强股四头肌训练。
二、鹅足腱炎
常见于跑步者或久站人群，鹅足区域（膝关节内侧下方）压痛明显，伴随屈伸时弹响。建议减少蹲跳，局部理疗缓解。
三、半月板内侧损伤
多有膝关节扭转史，按压内侧关节间隙疼痛，伴活动卡顿。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。
四、特殊人群注意
老年人需排查骨关节炎，糖尿病患者易合并感染风险，孕妇应避免剧烈运动。建议及时就医明确诊断，优先非药物干预。
