气阴两虚是如何造成的？

房栋 副主任医师

济宁市第一人民医院 三甲

肝火心火旺盛怎么调理？

存在心肝火旺症候时，个人一般可适当多食用西瓜、苦瓜、柑橘、柚子、橙子、草莓、番茄、绿豆、薏苡仁等多种可滋阴清热的食材进行食补，同时还可考虑适当多饮水及增加户外活动。但若食补的功效较为有限，则一般还可考虑应用菊花、金银花、桑叶等可养阴降燥的药材制作茶饮或药膳进行调养。但若上述方案疗效不明显，则一般还可酌情服用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等都多种方剂及中成药进行治疗。

房栋 副主任医师

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口臭是肝火还是胃火？

肝火和胃火都可引起口臭的症状，肝火旺盛的患者会因为长期进食油炸食物、经常熬夜等因素导致内分泌失调，加重肝脏负担，患者会有口干口苦的现象，由于口腔内没有足够水分，细菌滋生后容易出现口臭。胃火旺的患者会因为胃肠道蠕动变慢，食物在胃肠内长时间停滞导致细菌分解、发酵从而引起口臭。肝火旺的患者可以饮用冰糖雪梨、茅根水缓解口臭症状；胃火旺的患者饮食上以清淡为主，同时服用清胃凉血的中药调理。

房栋 副主任医师

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肝郁脾虚吃什么中成药？

肝郁脾虚的患者可以服用逍遥丸或者是人参健脾丸等中成药进行治疗，因为逍遥丸主要是由茯苓、白术、白芍、白芍以及柴胡等中药材所组成，具有很好的健脾养心、养血柔肝的作用。如果患者能够合理按照疗程进行服用，可有效解决肝郁脾虚的问题。除此之外，柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸以及丹栀逍遥丸等中成药，均具有疏肝解郁的功效，非常适合肝郁脾虚的患者应用。

房栋 副主任医师

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祛除湿气的方法？

去湿气的方法有很多，其中比较常见的是食疗及中医治疗，食疗主要是可以用红豆、薏米等一起煮粥食用，或者是喝点山药粥、绿豆粥等食物，都可以起到去湿气的功效，而中医疗法是通过针灸、刮痧、拔罐等方法加快体内湿气排出，还可以辅以茯苓、陈皮等中药材来促进病情恢复。在检查出体内有湿气的时候还需要改善生活习惯，避免长时间处于阴暗潮湿的环境下以免导致病情加重。多运动，多晒太阳有利于去除湿气。

房栋 副主任医师

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按摩头部可以治疗脱发吗？

按摩头部可以改善脱发。因为在中医学中认为发为血之余，排除是疾病的原因造成的脱发，大部分患者都是由于头部血液循环功能差所引起的，因此，此类患者可以适当的进行按摩自己的头皮，以此改善局部的血液循环，进而达到改善脱发的目的；另外，也可以前往医院，在医生的专业操作下进行穴位按摩，例如按摩头部的角孙穴、百会穴等穴位，具有预防脱发以及生发的功效。

房栋 副主任医师

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红枣补血的吗？

红枣是补血的。因为红枣中含有大量的铁元素，铁元素能够增强骨髓造血功能、促进机体新陈代谢、促进血红蛋白合成、增加血红细胞的含量，进而起到补血的作用；其次，经常食用红枣还能够有效的预防和治疗贫血，包括经量少、经色淡的女性也可以适合食用红枣；另外，红枣中含有的维生素C成分，能够促进钙和铁的吸收，也能够起到美容养颜、延缓衰老以及预防骨质疏松的作用。

房栋 副主任医师

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蜂王浆的作用与吃法？

蜂王浆性平，归脾、肝、肾经，具有滋补强壮的功效，可以加强机体抵抗力及促进生长。同时，蜂王浆中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、脂肪、糖类以及多种氨基酸和生物激素，可以促进造血功能，增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力。此外，蜂王浆中还含有乙酰胆碱，能够使植物神经恢复正常，对治疗心血管疾病也有一定的帮助。日常生活中，可以用30多度的温开水冲服，或者与柠檬腌渍一段时间再饮用，可以增加风味。

房栋 副主任医师

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活血化瘀的药物？

临床上，具有活血化瘀功效的药物有很多，比如丹参、三七、乳香、川芎、桃仁、当归、刘寄奴、赤芍、川牛膝、蒲黄、延胡索、郁金、红花、桃仁等中药。此外，还有一些中成药也具有活血化瘀的功效，比如活血止痛胶囊、舒筋活血片、麝香壮骨膏等。但是这类药物建议患者在医生指导下进行使用，不要擅自使用，避免引起不适的症状。治疗期间，患者也应该尽量休息，避免剧烈运动，少吃辛辣刺激性的食物。

房栋 副主任医师

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三七粉做面膜有什么功效？

三七粉做面膜局部使用可以起到促进血液循环，从而加快皮肤新陈代谢速度等作用。还可以一定程度上减少皮肤的角质层，保持皮肤光滑透亮，延缓衰老。患者也可以将三七粉与维生素E一起使用敷于面部，可以起到淡化色斑、保持肌肤弹性的功效。此外，三七粉做面膜还能缓解黑头、粉刺，对于面部痤疮也有一定的治疗效果。但患者需要注意在使用的过程中应密切观察面部的状态，当出现异常的不适症状，比如过敏反应或刺痛等，应及时停止使用并去医院就诊。

房栋 副主任医师

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归脾片的功效是什么？

归脾片具有益气健脾和养血安神等作用，其适用于睡眠障碍、消化不良以及积食的患者。还对失眠多梦、头昏头晕、食欲不振、心悸气短以及四肢乏力等症状具有一定的缓解作用。此外，归脾片还对免疫力低下等因素引起的心脾两虚症状有一定的治疗效果。在使用此药物时应密切观察病情变化，如出现异常的症状时，比如过敏反应等，应及时去医院就诊。还应避免食用油腻和辛辣刺激性的食物，以免影响药物的治疗效果。

房栋 副主任医师

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舒筋活血的药有哪些？

舒筋活血的药包括利筋藤、桑寄生、刘寄奴、川西红花、川芎、赤芍以及乌药等。还包括川西归尾、青风藤、羊藿叶以及骨碎补等可以促进局部的血液循环，并能有效的起到缓促进局部伤口恢复的作用。其次，舒筋活血片、三七伤药、复方三七胶囊以及骨折挫伤胶囊等药物也具有舒筋活血以及化瘀等功效。但是使用以上药物前应先去医院进行相关的检查，在明确病因后遵医嘱进行服用，以免因擅自服用而影响病情的恢复。

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硒的功效和作用？

硒的功效和作用是可以增加机体的免疫力、抗氧化和延缓衰老等。其还能防止胰岛素细胞被破坏，并能促进体内糖分的代谢，还能起到保护和恢复胰岛功能的作用，并有利于缓解糖尿病人出现的症状。其次，硒与金属的结合能力较强，并能抵抗镉对机体的危害，还能起到保护造血系统的作用。此外，硒还能有效的抑制肿瘤细胞的生长，并对手术后、放疗或化疗后的患者具有良好的辅助治疗作用。

房栋 副主任医师

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厚朴的功效和作用？

厚朴具有止咳化痰、平喘的效果，所以可以用于治疗一些因呼吸道感染造成的病症，如咳嗽、咳痰、气喘等情况。厚朴还具有健脾消食的作用，因此可以促进肠胃蠕动，减轻患者的胃肠不适、消化不良和便秘等情况。厚朴还可以抑制血小板的聚集，有效降低血清中的胆固醇含量，从而起到治疗心血管疾病的效果。另外，厚朴还具有一定的抗菌、抗病毒和抗肿瘤的效果，所以还可以辅助治疗一些感染性疾病和肿瘤等疾病。

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逍遥丸和六味地黄丸一起吃的功效？

逍遥丸和六味地黄丸一起吃可以起到滋阴补肾、疏肝解郁、健脾胃等效果，所以一起吃可以用于治疗多种疾病。逍遥丸具有疏肝解郁的作用，所以对于肝气郁结导致的疾病有很好的治疗效果，可以有效缓解患者胸胁胀痛、食欲不振等症状。六味地黄丸具有滋阴补肾的效果，所以可以用于治疗一些因肾阴虚所引起的疾病症状，如腰膝酸软、潮热盗汗、耳聋耳鸣等。但是应在医生指导下同时服用这两种药物，防止出现不良反应。

房栋 副主任医师

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有白发咋办？

从中医角度来看，白发是由于肝肾不足、气血亏损所导致的，针对这种情况，可以多吃养血补肾的食品来改善白发的情况，比如山药、黑豆、黑芝麻、乌鸡、黑木耳、黑米、动物内脏等。同时也可以在医师指导下服用首乌延寿丹进行治疗，以滋补肝肾，益气养血。此外，如果体内缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，针对这种情况，平时饮食上可以多摄入含有这类微量元素的食物，比如动物肝脏、蛋类、各类 坚果以及各种新鲜的蔬菜和水果。也可以多摄入富含酪氨酸的食物，比如瘦牛肉、瘦猪肉、硬果类食物等，对于改善白发都有一定的帮助。

房栋 副主任医师

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女人吃冬虫夏草的好处？

首先冬虫夏草可以改善女性肾虚的问题，因为冬虫夏草中含有大量的营养物质，例如虫草素、虫草酸等，同时还含有大量人体所需的微量元素，女性食用后可以补充人体所缺少的营养，增强身体素质，改善肾虚引起的手脚冰凉，同时还具有养颜的功效。其次，冬虫夏草可以减缓女性衰老的速度，因为冬虫夏草中含有养颜抗衰老的物质，例如多肽、氨基酸、核酸等，同时还能改善女性更年期出现的内分泌失调。