发布于 2026-07-18
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骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限，症状多在活动后加重，休息后缓解，晨僵时间通常短于30分钟，严重时可出现关节肿胀、畸形或活动时摩擦音。
一、疼痛
疼痛是最常见症状，多为钝痛，活动时加重，休息后减轻，可伴夜间痛醒。膝关节、髋关节等负重关节疼痛明显，严重影响日常活动。
二、僵硬
早晨起床或久坐后关节僵硬，活动后数分钟至半小时内缓解，与类风湿关节炎晨僵（>1小时）不同。
三、活动受限
关节活动范围缩小，如膝关节屈伸困难，无法完全蹲起或上下楼梯。长期可导致肌肉萎缩，影响步态。
四、关节肿胀与畸形
关节内积液可引起肿胀，晚期出现关节畸形（如膝关节内翻），多因软骨磨损、骨质增生所致。
五、特殊人群注意
老年人（尤其女性绝经后）因雌激素下降、软骨退变风险高，需加强关节保护；肥胖者应控制体重以减轻关节负担；运动员或长期负重者需避免过度运动，预防软骨损伤。
