脂肪肝是否严重取决于类型、病程及并发症。单纯性脂肪肝通常不严重,但若发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化,可能危及生命。
单纯性脂肪肝:无明显炎症,多数可通过生活方式改善逆转,如控制体重、低脂饮食、规律运动。
脂肪性肝炎:肝细胞炎症伴纤维化,需定期监测肝功能,必要时药物干预,避免进展为肝硬化。
特殊人群:孕妇、糖尿病患者、肥胖儿童需格外注意,前者易引发妊娠急性脂肪肝,后者可能影响生长发育,需尽早干预。
预防建议:成年人每周至少150分钟中等强度运动,儿童减少高糖高脂零食,定期体检监测肝功能与肝脏超声。