淮安市妇幼保健院 内科
吃太多盐可以通过多饮水缓解症状,可以促进机体的代谢,促进尿液的排出,减少体内钠盐的含量。也可以适当的进行运动锻炼,可以通过排汗的方式,促进水分的代谢。也可以适当的食用香蕉,因为体内细胞的钠存储过多就会导致钙代谢异常,出现不适的症状,香蕉中含有一定的钾离子,可以促进钠的代谢。如果出现头晕、水肿等不适的症状,需要及时去医院进行输液治疗,调节电解质平衡。