发布于 2026-07-21
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骨关节炎主要表现为关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（关节活动范围减小）、肿胀（关节内积液），严重时出现关节变形。
一、疼痛：多发生于负重关节（如膝、髋），活动时疼痛加剧，夜间可能因关节僵硬或压迫感影响睡眠，疼痛程度随病情进展逐渐加重。
二、僵硬：早晨起床或久坐后关节活动不灵活，活动数分钟后僵硬感减轻，与类风湿关节炎的晨僵（持续1小时以上）不同，骨关节炎晨僵通常短暂。
三、活动受限：关节屈伸、旋转功能下降，如膝关节无法完全伸直或屈曲，髋关节难以下蹲，影响日常活动（如上下楼梯、弯腰）。
四、肿胀与变形：关节内积液导致肿胀，严重时关节周围肌肉萎缩，长期可出现关节畸形（如膝关节内翻、外翻），多见于中老年人。
五、特殊人群注意：中老年人（尤其是女性绝经后）因激素变化和软骨退变风险高；肥胖者关节负荷增加，需控制体重；运动员或长期重复关节运动者易因过度磨损患病，建议加强关节保护。
