高脂血症饮食注意事项

高脂血症患者宜吃什么食物？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　高脂血症的患者主食可以选择稻米或小麦、玉米，不建议多吃一些精细的主食。可以多吃一些各种豆制品，比如绿豆、花生、豆腐、大豆及豆制品等等。还要选择低脂肪，低胆固醇的食物如动物的肉类。动物脂肪、蛋黄、深海鱼类尽量少吃。还要多吃一些能够降低血脂作用的食物，例如洋葱、香菇、萝卜、海带、黄瓜以及苹果、山楂等

高脂血症怎么办？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　一旦诊断为高脂血症，它的治疗主要包括生活方式的干预和药物治疗。生活方式干预是最基础的治疗措施，继发性血脂异常，以治疗原发病为主，高脂血症是动脉粥样硬化，心血管疾病发生，发展的关键因素，其中低密度脂蛋白胆固醇升高影响最大，所以临床上常把控制低密度脂蛋白、胆固醇水平作为高脂血症治疗的首要目标，以降低

什么是高脂血症？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　高脂血症是指血脂水平过高，可直接造成一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症的临床表现，主要是脂质在真皮内沉积所造成的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所造成的动脉硬化。

高脂血症能吃花生吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　高血脂可以吃花生，但是要适当少吃，不要多吃。因为花生内含有油脂比较多，大量的油脂会导致血液的血脂水平的升高。长期的高血脂会引起动脉硬化，导致心脑血管儿疾病。因为人体的脂肪大多数来自食物，所以高脂血症的人饮食应该有所节制，进行适当的调理，多进食一些含有膳食纤维的粗粮以及鱼类、瘦肉、豆制品、各种蔬菜

糖尿病高脂血症高血压会引起脑卒中吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　在我们国家，高血压的最主要的并发症就是脑卒中，脑卒中包括脑出血和脑梗死。因为，我国的高血压人群中主要是H型高血压，它的特点是同型半胱氨酸水平高。高脂血症和糖尿病都会加重脑卒中的发生，所以，高血压合并糖尿病或者高脂血症的人群，降压的目标我们订的更低，最好是在130到80mmHg以下。

高脂血症是什么病？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　严格来说高脂血症应该称为血脂异常更加合适，因为对于某些脂质来说，并不是它越高会引起疾病，而是它越低会引起疾病。比方高密度脂蛋白其实是保护性的脂蛋白，它的浓度降低才会引起疾病。因此笼统的说高脂血症并不是很准确，称为血脂异常应该更加准确。总体来说血脂异常是指血浆中的脂质的成分和含量发生了改变，比方浓

混合性高脂血症是什么情况？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

　　混合性高脂血症一般是指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯均增高，而高密度脂蛋白胆固醇降低。中国血脂指南建议，甘油三酯超过17mmol/L，总胆固醇超过518mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇超过337mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇低于104mmol/L，视为异常。胆固醇和低密度脂蛋白

得了高脂血症怎么办？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　得了高脂血症首先应该进行生活方式干预，且需要长期坚持，包括饮食和运动等方面。做到减少饱和脂肪酸，也就是动物性脂肪如牛油、猪油、奶油等，和胆固醇的摄入，补充植物固醇和可溶性纤维。坚持运动，控制体重，达到或接近标准体重。戒烟限酒，禁饮烈性酒。如血脂增高明显或合并其它心脑血管疾病，则需要根据血脂异常危

高脂血症的分类？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　在临床上我们说胆固醇的水平，如果大于两百毫克每分升，低密度脂蛋白大于一百六十毫克每分升，这个甘油三酯到一百五十毫克每分升，如果它单独或者联合性的增高，我们都称之为一个高脂血症。那么在临床上根据不同的指标的增高，我们分为五大类，高脂血症分为五大类。第一个是高胆固醇血症，第二个是高甘油三酯血症，第三

高脂血症的症状？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　大部分单纯的高脂血症，其实并没有明确的或者典型的症状，而是长期的潜移默化的就造成了器官以及血管的损害，比如说动脉硬化，血管狭窄以后才会出现相应的症状。大部分单纯的高脂血症，其实并没有明确的或者典型的症状，而是长期的潜移默化的就造成了器官以及血管的损害，比如说动脉硬化，血管狭窄以后才会出现相应的症

高脂血症要如何治疗

焦云根 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

高血脂症具体治疗方法有以下几个方面：第一、明确原因。需要找到原因，明确是家族性的还是继发性的因素导致的。第二、控制饮食。需要患者改善生活方式、增强运动、控制饮食。第三、药物治疗。对不同的患者使用药物的种类也不一样，比如甘油三酯升高，建议患者使用贝特类药物，如非诺贝特胶囊，如果是胆固醇升高，建议患者使用他汀类药物治疗，通过血脂下降，减少动脉

为什么患高脂血症

高宇囡 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

高脂血症有原发性和继发性两大类。原发性一般说与先天性和遗传有关，是由于基因的缺陷，使脂蛋白转运和代谢异常导致。继发性高脂血症多发生在糖尿病、高血压、甲状腺系统疾病，如甲减，还有肝肾功能不全或其他因素所致。另外，饮酒、吸烟、饮食不当，还有体力活动减少等，都会导致高脂血症的发生。

哪些人容易患高脂血症

马晓君 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

高脂血症可以见于不同年龄以及性别的人群，患病率通常是随着年龄增加而升高，高胆固醇血症发病高峰是50～60岁，50岁前男性多于女性，而50岁后由于女性受到绝经影响，发病率要高于男性。如果患有糖尿病、甲状腺功能减退症、库欣综合征、系统性红斑狼疮以及骨髓瘤等疾病，也会伴发高脂血症。环境因素，包括不良饮食习惯、体力活动不足、年龄增加以及吸烟、饮酒

高脂血症是什么引起的

姜殿德 主任医师

吉林省吉林中西医结合医院 三甲

高脂血症分为原发性高脂血症和继发性高脂血症两种。原发性高脂血症与基因突变、环境因素有关，如不良饮食习惯、活动量少、肥胖、抽烟、酗酒等。继发性高脂血症疾病主要和糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征、肝脏疾病、多囊卵巢综合征、系统性红斑狼疮等有关。

混合型高脂血症是什么意思

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

混合型高脂血症是高脂血症的一种临床类型，是指血清中的总胆固醇和甘油三脂含量均明显升高，甘油三酯超过17毫摩尔每升，而总胆固醇大于577毫摩尔每升以上。混合型的高脂血症患者，比单纯的高胆固醇血症或者单纯的高甘油三酯血症更加危险，而且更加难以治疗，因此要通过综合的方式，降低血脂水平。

高脂血症严重吗

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

高脂血症是不是严重，需要结合具体数值结果决定。高脂血症包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症和混合性高脂血症。如果血脂升高幅度不是很大就不严重，可以单纯通过生活方式干预治疗，比如低脂饮食、减重运动、戒烟戒酒，达到治疗目的。如果血脂升高幅度比较大就比较严重，长期高脂血症可导致血管动脉硬化，需要通过降脂药物干预治疗。