发布于 2026-10-01
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15个月宝宝消化系统尚未成熟，需避免高盐、高糖、易过敏及刺激性食物，如腌制食品、油炸食品、含咖啡因饮品、带刺/核食物及生食。
高盐高糖食品：如酱油、蜜饯、糖果，过量钠会加重肾脏负担，糖分易致龋齿及肥胖。
油炸及加工食品：炸鸡、薯片等含反式脂肪酸，易引发消化不良，且热量高影响正餐摄入。
易过敏食物：坚果、带壳海鲜、牛奶等，15个月宝宝过敏风险高，首次食用需少量尝试并观察反应。
带刺/核食物：如整颗葡萄、鱼刺，易卡喉；汤圆、年糕黏性大，易堵塞食道，建议制成泥状或切碎。
刺激性饮品：咖啡、浓茶含咖啡因，影响睡眠及神经系统发育，建议以母乳或配方奶、温水为主。
生食及未成熟水果：如刺身、未熟芒果，可能携带细菌或含鞣酸刺激肠胃，需彻底加热或选择成熟水果。
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