补气养血吃什么？

黄精泡水喝的功效？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

黄精泡水喝具有健脾补肾、滋阴润肺、补虚强壮、生津止渴等功效。能够缓解疲劳、改善记忆力、延缓衰老等功效，现代药理研究证明黄精还可以增加冠状动脉流量，促进全身血液循环、提高人体免疫力，有一定降血压、降低血糖、预防心脑血管疾病等作用。临床上对于精血亏虚、脾胃阴虚、食欲不振、肺阴不足等人群，可以适当的饮用一

中医为什么下午不把脉？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

中医把脉更喜欢选择在早晨或者上午的时间段是因为清晨人体内的气血比较平和，受到外界因素的影响比较小，更容易诊断出患者的具体病症，进行针对性治疗，而且中医把脉讲究望、闻、问、切，早晨人的面色能够更直观的反映病情，不容易受到工作、环境等因素的干扰，而且人体的血脉变通全身，出现变化能够直观的通过脉搏体现出来

有胃火的症状？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

胃火主要表现为胃部灼烧样疼痛，容易饿、牙齿糜烂、小便颜色发黄等等，出现这种症状大多是因为经常吃一些辛辣刺激性食物还有生冷类食物，可以通过改变饮食来进行缓解，饮食以清淡为主，多吃一些温和的蔬菜水果。

怎么分辨肾阴虚和肾阳虚？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

肾阴虚和肾阳虚的表现症状不同。肾阳虚主要表现为四肢冰冷、阳痿早泄、小便清长以及舌苔发白等症状。而肾阴虚主要表现为五心潮热、脚心发热、口渴、心烦以及小便发黄等症状。

太阳穴在哪？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

太阳穴位于前额两侧，耳廓前面，也在颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的连接点上。该部位血管丰富，是众多颅内出血的来源，并且该穴位也是颅骨骨板最薄的地方，比较脆弱。如果受到暴力打击，可能会因为颅骨颞鳞部骨折而损伤脑膜中动脉，从而直接影响脑的功能，甚至可以致命。但如果出现头痛、偏头痛等疾病，适当的按摩太阳穴可以给

古树茶的功效与作用？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

古树茶具有防癌抗癌的功效，饮用后可以增强机体的抵抗力和免疫力。喝古树茶还可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。古树茶含有丰富的维生素，具有抗衰老的功效，可以清除自由基。

肾气不固？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

肾气不固时你可以使用金锁固精丸、菟丝子丸等中成药调理身体。你平时可以适当的吃补肾的食物，适当的锻炼身体，促进身体恢复正常。你平时需保持规律的生活习惯，以免肾气不固加重。

足三里的作用与好处？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

足三里有很多的作用和好处，具有生发胃气以及燥化脾湿等功效。可以治疗消化道疾病，如胃痛、腹痛、消化不良、呃逆、便秘以及痢疾等。另外，可以治疗心悸、气短、咳嗽以及气喘。还可以治疗水肿、失眠、脚气、头晕、膝痛等。足三里的位置在小腿外侧，犊鼻以下3寸，在犊鼻与解溪连线上。注意按摩时用力不要过大，且每次按压的

喝中药可以吃葡萄吗？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

喝中药一个小时内不建议吃葡萄，因为葡萄中的一些物质可能和中药产生化学反应，从而改变药物的作用，影响中药的疗效。而且喝中药的时候吃葡萄可能会在一定的程度上影响疾病，所以不建议在吃中药的时候吃葡萄。其次，如果是肠胃虚弱的患者，这时候再食用葡萄可能会加重肠胃负担。如果患者很想吃葡萄，可以在服用中药后的一小

气血虚的调理？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

你在饮食上可以适当的吃红枣、花生、桂圆、菠菜等具有补血功效的食物调理身体，也可以使用黄芪、当归等中药调理身体。平时你需保持规律的生活和饮食习惯，保持良好的生活习惯，以免气血虚加重。

我老妈低密度胆固醇高，中药可以解决吗？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

低密度胆固醇高一般是饮食不当导致的，通过中药治疗可以得到较好的疗效，生山楂、决明子都有比较好的消脂作用，也可以通过食疗的方法，平时以低胆固醇饮食为主，并多吃蔬菜水果，来缓解低密度胆固醇高的现象。

舌苔白厚吃什么中成药？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

舌苔白厚的患者可以服用人参健脾丸、附子理中丸等，这类药物尤其适用于脾胃虚寒所导致的舌苔白厚。如果舌苔白厚是因为脾胃湿热引起的，可以服用藿香清胃丸、黄连清胃丸等。如果舌苔白厚是因为肺热所致，可以服用橘红丸、银黄颗粒、复方金银花颗粒等。如果舌苔白厚是因为胆囊湿热所致，可以服用龙胆泻肝丸。同时还可以服用中

莱菔子能不能与人参同用？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

莱菔子不可以与人参一起食用的，莱菔子具有破气导滞的作用，人参是补气的名贵中药，如果服用人参后再使用莱菔子，会抵消人参的补气功效。

隐白的功效和作用？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

隐白属于足太阴脾经上的穴位，位于大脚趾的指甲内侧边缘部位，具有止血、宁神定志、健脾和胃的功效，可以用于治疗月经量过多、崩漏、子宫出血等病症。而且对于便血、尿血、腹胀、惊风、梦魇、癫狂等病症也有较好的治疗作用。目前临床中主要用于治疗上消化道出血、功能性子宫出血、神经衰弱、精神分裂症、急性肠炎等病症。但

隔夜茶的作用与功效？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

隔夜茶含有大量精油成分，用隔夜茶漱口可以清新口气，对治疗口臭有一定辅助作用。用隔夜茶洗头发还能防止产生头皮屑，预防脱发。隔夜茶还含有丰富的酸素，可以帮助预防毛细血管出血。

西洋参有什么的功效？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

西洋参有清热生津、养阴、补气等功效，而其作用也有很多。首先，西洋参具有促进新陈代谢的作用，因为其中含有大量的维生素和蛋白质，可以改善肠胃蠕动，同时还能利尿，改善便秘的问题，帮助人体促进新陈代谢。其次，西洋参具有抗癌的作用，当人体摄入适当的西洋参可以加强体内的血小板，提高身体免疫能力，从而起到抗癌的作

三七粉吃的好处有哪些？

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

三七粉可以起到活血、利尿消肿、止痛、舒筋活络、强壮筋骨、调节血脂等功效，对于外伤疼痛、出血症状，对于呕血、四肢酸软、腰膝酸软等病症可以起到一定缓解作用，对于女性月经不调、闭经、痛经等病症也可以起到缓解作用。其次也可以起到降血脂、抗疲劳、调节血压、预防动脉硬化、提高记忆力、提高免疫力等功效。但不建议大