发布于 2026-06-12
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刷牙时牙龈疼痛通常由牙龈炎症、牙菌斑堆积或刷牙方式不当引起。需根据具体原因采取针对性措施。
1.牙菌斑与牙结石堆积：牙菌斑长期未清除会引发牙龈炎，表现为红肿、触碰出血及疼痛。牙结石刺激牙龈时疼痛更明显，需通过专业洁牙去除。
2.刷牙方式不当：横向用力或使用硬毛牙刷会损伤牙龈，造成机械性刺激疼痛。建议采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，减轻刷牙力度。
3.牙周疾病：牙周炎患者因牙龈萎缩、牙槽骨吸收，刷牙时易出现疼痛。需及时就医，通过牙周治疗控制炎症，避免病情加重。
4.全身性疾病影响：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈易发炎出血。孕妇因激素变化也可能出现妊娠期牙龈炎，需加强口腔卫生并定期检查。
日常建议：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。特殊人群如糖尿病患者、妊娠期女性应增加口腔检查频率，优先采用非药物干预措施，必要时遵医嘱使用药物辅助治疗。
