发布于 2026-07-13
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广州医科大学附属第一医院 消化内科
预防胆囊炎和胆石症需从饮食、生活习惯、疾病管理三方面入手。控制高油高糖饮食,规律三餐,避免暴饮暴食,减少胆固醇摄入,增加膳食纤维,有助于预防结石形成。保持健康体重,坚持规律运动,避免久坐,可降低胆汁淤积风险。对于糖尿病、高脂血症患者,需严格控制基础疾病,定期检查胆囊功能,及时干预异常指标。特殊人群如孕妇、老年人、肥胖者,应更注重饮食均衡与适度运动,定期监测胆囊健康,降低发病风险。
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