腰间盘膨出怎么锻炼才能好？

左膝盖痛是癌症前兆？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

左膝盖出现疼痛并不一定是癌症的前兆，如果疼痛的性质并不是特别严重，一般是退化性骨性关节炎引起的，疼痛以膝盖内侧疼痛为主。其次，也可能是剧烈活动、不当的姿势，导致膝关节内的软组织受损引起的疼痛。建议日常多休息，避免过度劳累。可以局部热敷，能够缓解疼痛。必要时去医院骨科就诊，进行相关检查，明确诊断，选择

右上臂疼痛的可能疾病有哪些？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

右上臂疼痛可能的疾病有右上臂肌肉、肌腱拉伤、肌肉劳损、肩周炎、神经根型颈椎病等。建议您在平时不要剧烈运动，多注意休息，如果症状比较严重则需要到医院进行彩超检查。

网球肘可以艾灸治疗吗？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

网球肘的患者可以通过艾灸治疗缓解出现的症状，起到辅助治疗的作用。网球肘患者出现疼痛症状时，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，常用的治疗药物有布洛芬等；其次，患者可以配合使用富血小板血浆促进损伤组织的修复。患者保守治疗效果不佳可以考虑进行封闭治疗，在疼痛部位注射类固醇类药物以及利多卡因，通常治疗效果

扭脖子会响是怎么回事？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

正常情况下转动脖子不会发出响声，如果出现扭脖子会响的情况，可能是因为伏案工作或长时间低头看手机引起的颈椎病。除了会出现流脖子发出响声的症状，可能还会伴有颈部肌肉僵硬酸痛。突出的椎骨压迫神经时可能还会出现头晕、手麻、活动受限等症状。平时注意劳逸结合，每隔40分钟可以适当活动颈部肌肉，缓解疲劳。平时也要

深蹲后大腿酸痛怎么办？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

深蹲后大腿酸痛首先要增加饮水量，通过喝水的形式来加快机体的新陈代谢，促进肌肉乳酸的分解，从而改善肌肉酸痛的现象。其次，还要避免剧烈运动，保持合理的休息时间。疼痛较为严重的患者可以口服非甾体抗炎药来减轻酸痛的症状，以及选择物理微波治疗。患者在日常生活中运动之前做好相应的热身运动，运动强度要循环渐进，避

髋关节脱位？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

髋关节脱位的时候，需要及时进行局部CT检查，从而明确有无骨折以及移位的现象，如果没有骨折主要通过手法复位的方式治疗。如果发生骨折以及移位的现象时，则要通过手术切开复位的方式治疗。

脖子左侧疼是癌症吗？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

脖子左侧疼不一定是癌症引起的，这有可能是甲状腺肿大、颈椎病、颈部肌肉劳损、淋巴结肿大等导致的。建议最好去医院检查，如果是颈椎病引起的，需要通过针灸、按摩、热敷或推拿等方式缓解，平时要多休息，避免劳累。

骨密度检查做哪个部位？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

如果是中年女性，骨密度检查应该做腰椎部位的检查，因为中年女性的腰椎对骨质疏松比较敏感，可以比其他部位更早的发现疾病，可以尽早的采取治疗措施，预防骨质疏松引起的骨折等症状，以免加重病情。如果是中年男性患者，可以选择股骨颈、腰椎等部位，都能够检查出骨质疏松。另外还可以选用尺骨和桡骨中远三分之一交界处的部

腰部脊椎疼痛什么原因？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰部脊椎疼痛，首先可能是过度劳累、长期弯腰工作所造成，存在患有腰椎间盘突出等疾病的可能。其次，也可能是腰椎结核、肿瘤甚至是腰椎外伤所致。对于年长的患者，还需要考虑是否为腰椎骨质增生所引起。建议日常多休息，避免过度劳累。可以适当锻炼，进行有氧运动，例如慢跑、快走以及游泳等，增强自身抵抗力，提高身体素质

腰胀的原因？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

部分患者是因为脊柱与其周围软组织出现疾患，而引起腰部出现发胀的感觉，这在临床比较多见，与患者腰部扭伤或曾经发生挫伤有一定关系。另外，患者脊髓部位如果发生肿瘤，由于癌细胞的增殖对局部骨关节造成压迫，患者有可能因此感觉腰部不适。还有的患者是因为腰部受寒，导致局部血管过度收缩，影响腰部肌肉血液循环，从而导

老寒腿如何治疗？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

老寒腿的治疗首先以药物治疗和物理治疗为主，药物主要包括非甾体类抗炎药，比如布洛芬和阿司匹林等，止痛药物包括对乙酰氨基酚、曲马多等，以及生物反应调节剂、皮质类固醇、降尿酸等。 物理治疗主要有局部热敷理疗、按摩、针灸等方式。当上述治疗效果不佳的情况下，可根据医生建议选择手术治疗。日常注意保暖，避免受凉，

腰间盘膨出怎么锻炼才能好？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰间盘膨出是腰椎间盘突出的早期症状，建议平时进行适当的锻炼，比如取仰卧位，用力举起下肢，与髋关节屈曲九十度，每天做两到三组，每组做一百次左右，如果腰背部出现明显的疼痛感，可适当减少到五十个，防止加重疼痛感；病人还可以取俯卧位，上半身与下半身同时伸拉五十个左右，有助于缓解症状。但是锻炼方式只是辅助性治

腱鞘炎手腕？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腱鞘炎的患者应该做好手腕部位的保暖工作，适当的按揉、热敷，促使血液循环，缓解疼痛。同时患者应该到医院的骨科就诊，通过服用非甾体类抗炎药配合封闭治疗，避免患手用力。

大腿突然疼痛是什么原因造成的？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

大腿突然疼痛有可能是局部软组织挫伤、股骨骨折、肌肉损伤等因素引起的；也可能是梨状肌综合征、腰椎间盘突出压迫下肢神经、带状疱疹病毒感染、下肢静脉栓塞、糖尿病多发性周围神经病、股外侧皮神经炎等因素导致的；还可能是长期卧床，睡眠姿势不正确，导致气血运行不通畅所致；此外，也不能排除是骨肉瘤、神经鞘瘤、骨巨细

小腿肌肉酸痛？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

小腿肌肉酸痛可能是剧烈运动后导致乳酸堆积引发的。其次关节炎、血栓性脉管炎等疾病也会导致小腿肌肉酸痛。平时可以进行局部按摩或热敷缓解症状，若是酸痛严重，建议及时去医院进行检查。

脚后跟麻木是怎么回事？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

脚后跟麻木的患者考虑是颈椎病对局部神经根产生压迫所导致，常常会伴有头晕、肢体疼痛等不适感；也可能是下肢血液循环发生障碍导致脚后跟供血不足所造成，多见于患有下肢血栓闭塞性脉管炎的人；其次不排除是脚后跟慢性无菌性炎症所引起，通常还会出现活动受限的现象。患者脚后跟麻木可以通过按摩或者是热敷等方式来缓解不适

睡觉起来浑身酸痛无力是怎么回事？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

患者睡觉起来浑身酸痛无力可能是睡觉的时候受凉引起感冒，此时还会伴有打喷嚏和流鼻涕等症状；也考虑是睡觉姿势不当使身体不能很好的放松而引起，经过按摩会有所缓解；其次不排除是体内电解质发生紊乱造成低钾血症或低钠血症而导致；另外，患有冠心病的患者睡觉起来后也容易出现浑身酸痛无力的现象。睡觉起来浑身酸痛无力的