淮安市妇幼保健院 中医科
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝可以起到补血活血、温补脾胃、益精明目、滋补肝肾、安神静心、改善血液循环、补中益气、调节免疫功能、调节血压、延缓衰老等功效,对于气血亏虚引起的经血颜色暗淡、月经血量减少、经期小腹疼痛、失眠多梦、容易惊醒等症状都可以起到缓解作用。但不建议大量饮用红枣枸杞桂圆生姜红糖水,避免加重人体消化道负担,从而引起腹部饱胀等症状。
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