耳朵里长疙瘩一碰就疼，可能是外耳道疖肿、皮脂腺囊肿感染或外耳道炎等问题，需结合具体症状判断。
外耳道疖肿：外耳道毛囊或皮脂腺细菌感染引发，表现为红肿硬疙瘩，触痛明显，严重时可伴发热。
皮脂腺囊肿感染：皮脂腺导管堵塞后细菌滋生，疙瘩质地较硬，疼痛多因囊肿发炎，易反复发作。
外耳道炎：挖耳、进水等诱因致耳道皮肤炎症，常伴耳道肿胀、分泌物，触碰时疼痛加剧。
特殊人群注意：儿童避免自行挖耳，可用棉签轻柔清洁外耳；糖尿病患者需严格控糖，降低感染风险；孕妇用药需咨询医生。
建议：保持耳道干燥，避免挤压刺激；疼痛明显时可冷敷缓解；持续不愈或加重需及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。
