宝鸡市中心医院 内分泌科
坐小月子期间女性的免疫力下降,是不建议刻意减肥的,以免影响身体的恢复。如若因为做小月子期间过度的进补导致身材严重走形,可以及时的调整饮食结构,避免食用高脂、高胆固醇的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,预防热量过剩造成脂肪堆积。其次,患者可以在饭后适当的散步,促进食物消化。此外,还可以做一些中医按摩,修复运动等,加速新陈代谢,促进脂肪的消耗。