发布于 2026-09-28
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中山大学附属第一医院 耳鼻咽喉科
坐飞机耳朵疼通常因气压变化导致中耳压力失衡,可通过吞咽、咀嚼、打哈欠等动作平衡压力;也可尝试捏鼻鼓气法(Valsalva动作),但需注意力度避免损伤鼓膜。儿童、有鼻窦炎或咽鼓管功能障碍者需谨慎使用鼓气法,可优先选择吞咽咀嚼类动作。若疼痛持续或加重,应停止操作并及时就医,排除中耳炎等潜在问题。