打羽毛球可以减肥吗？

张人玲 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

尿液分析试纸酮体干什么用的？

尿液分析试纸酮体用于检查尿液中的脂肪代谢产物，将试纸放置于尿液样本中一到两秒即可取出，然后等到一到两分钟的时间来读样，正常人体会出现阴性的现象，则尿液中不含有酮体。如果出现阳性，则提示尿液中尿酮，可能是糖尿病酮症酸中毒、伤寒、败血症以及麻疹等疾病引起。如果确诊为糖尿病酮症酸中毒，则可能是胰岛素严重缺乏、糖尿病患者胰岛素使用不规范以及精神刺激等因素引起。

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尿酸高可以吃绿豆汤吗？

一般情况下尿酸高的患者是不能喝绿豆汤的，因为绿豆汤属于高嘌呤的食物，如果饮用后会导致患者的尿酸值升高，不利于患者疾病的控制。如果患者的尿酸持续升高，则容易引发痛风等严重疾病。但是如果患者的尿酸经药物控制已经保持在正常范围内，则可以适当喝一些绿豆汤。患者应保持量合适，避免过多进食绿豆汤。建议尿酸高的患者平时严格注意饮食，避免吃一些嘌呤含量高的食物。

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检查尿酸应该挂哪个科室的号？

一般情况下检查尿酸可以就诊风湿免疫科，内分泌科因为该疾病会导致患者出现一些风湿性关节炎的症状，如关节肿痛等，所以可以就诊风湿免疫科。如果没有独立的风湿免疫科也可以就诊内分泌科，因为该疾病是由于体内嘌呤代谢异常导致尿酸增多所引起的疾病，所以属于一种代谢性疾病，因此就可以就诊内分泌科。如果患者的尿酸是高于正常值的，就需要多注意饮食，避免吃一些嘌呤含量高的食物。

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正常血糖饭前饭后各是多少为正常？

正常人无糖尿病的情况下，餐前血糖值为3.9~6.1mmol/L之间，餐后血糖为3.9~7.8mmol/L之间。如果患者血糖值超过上述正常范围，建议对血糖进行三天以上的监控，来判断数值的准确性，当血糖连续三天超过正常值建议及时就医治疗。日常生活中，要合理控制体重，少吃富含油脂、糖分的食物，比如碳酸饮料、蛋糕、肥肉等食物，积极参加体育锻炼，选择有氧运动，比如游泳、慢走和跳绳等，糖尿病患者要按时服药。

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甲状腺结节喝啥茶散结？

甲状腺结节属于内分泌系统的良性疾病，患者可以饮用蒲公英茶、茉莉花茶、金银花茶、夏枯草等茶叶来帮助结节的消散，还可以起到利尿消肿和提高机体免疫力的作用。但是，服用这些茶饮只能起到一定的辅助治疗作用，并不能完全代替药物。对于甲状腺结节的患者而言，一般无需特殊治疗，如果甲状腺结节持续增大，出现明显压迫症状，或者出现癌变倾向则需要进行手术切除治疗。日常饮食需要注意，合理控制含碘食物的摄入。

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甲状腺癌转移部位顺序？

甲状腺癌的转移途径，多是先转移到颈部淋巴结，然后沿着颈部淋巴管的途径转移到颈后或者是纵膈等部位，部分患者可转移到颌下腺区域。甲状腺癌患者在早期一般无特殊明显症状，随着疾病的发展，可表现为颈部结节的肿大、压迫感和声音嘶哑等症状。目前主要的治疗方式以放射性碘治疗、化疗和手术等。甲状腺癌患者日常需要保持轻松愉快的心情，避免精神压力过大，多吃新鲜水果和蔬菜，遵医嘱按时服药。

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糖尿病遗传吗？

一般情况下糖尿病不会传染，但是糖尿病具有家族易感性，如果父母双方都患有糖尿病，并且子女平常饮食不规律，经常暴饮暴食，过多食用高糖类、高脂肪类等食物，体重有明显增加的趋势，也有患糖尿病的几率。相反，如果饮食比较合理，饮食多样化，并且经常吃一些富含膳食纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果等，同时积极参加体育锻炼，则患有糖尿病的几率相对比较低。

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痛风可以吃花生米吗？

痛风患者可以适当的食用花生米，因为花生米属于中等嘌呤食物，每一百克的花生米中含有九十六点三克的嘌呤，只要患者处于痛风缓解期，少量的食用花生米是可以的。但是如果患者处于痛风的急性发作期，是不能食用花生米的，以免加重痛风。而且更不能食用油炸的花生米，因为花生米本身就含有大量的油脂，油炸后的花生米油脂含量更高。所以痛风患者可以多食用低嘌呤的食物，例如橘子、香蕉、橙子等。

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游离三碘甲状腺原氨酸低是什么意思？

游离三碘甲状腺原氨酸低是指甲状腺功能检查中的一个项目出现偏低的现象，也是反映甲状腺功能的一种指标。此时出现游离三碘甲状腺原氨酸偏低的现象时，则可能与患有甲状腺功能减退、甲状腺结节以及甲状腺功能障碍等疾病有关。其次，患有胃癌、慢性肾衰、慢性肝炎以及肝硬化等疾病也会出现游离三碘甲状腺原氨酸偏低的现象。建议患者及时去正规医院的内分泌科做进一步的检查，比如促甲状腺激素等，在明确病因后采取针对性的治疗。

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糖尿病可以吃石榴吗？

糖尿病人可以吃石榴。石榴属于中含糖糖分的水果，一般含糖量在14%左右，因为糖尿病患者本身胰岛功能不好，不能及时消耗和利用糖分，如果患者大量食用石榴，或者是血糖本身处于高值，则不能吃石榴以免引起血糖增高。但是，如果患者血糖控制平稳，可以在两餐之间少量食用石榴。糖尿病患者日常定期监测血糖，按时服药，饮食避免摄入高脂肪和高糖分的食物，比如蛋糕、肥肉和糖果等。

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甲状腺结节不手术怎么治疗？

甲状腺结节的保守治疗方式要根据具体情况来进行判断。对于良性结节无特殊症状的情况下，一般不需要特殊处理，动态观察和定期复查即可，当甲状腺结节引起甲亢症状，可根据医嘱服用复方碘口服液、硫氧嘧啶类、丙基硫氧嘧啶等药物。如果患者被确诊为恶性结节，则建议及时采取手术切除治疗，不宜选择保守治疗方式，以免造成癌细胞的扩散和转移。建议患者日常饮食合理控制含碘食物的摄入。

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喝无糖可乐会长胖吗？

喝无糖可乐不一定会长胖。无糖可乐的主要特点是减少了糖分的添加，使用较少的甜味剂或者是不使用甜味剂的一类碳酸饮品，热量会大大降低，如果适当饮用的情况下，不会造成热量聚集过多，在体内形成脂肪。但是，如果无糖可乐大量饮用的情况下，且每日消耗的热量远远低于摄入量，这种情况下则会导致发胖。建议患者在日常生活中，避免摄入高脂肪和高糖类的食物，积极参加体育锻炼。

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大腿上的赘肉怎么减掉？

运动是减掉大腿赘肉的好办法。患者在工作及生活中，如果身体情况允许，应减少乘坐电梯的次数，用爬楼梯来代替，并适当增加各种有氧运动的时间，如跑步、游泳、骑单车等。饮食方面也要多加注意，日常需忌口各种甜食以及肥腻的食物，以富含粗纤维及蛋白质成分的食物为主，如芹菜、韭菜、鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉等。若经过运动后，腿部赘肉仍然很多，局部注射溶脂针，也可达到减少脂肪的目的。

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甲状腺机能减退症有什么症状？

甲状腺机能减退症临床又叫甲状腺功能减退症，早期症状一般较为隐匿，并且病程很长，缺乏特异性的症状，可能会出现食欲减退以及心率减慢等。而随着病情发展，可出现全身症状，如全身乏力、畏寒等，如果累及心脏，还可能会出现心包积液、心力衰竭以及黏液水肿性昏迷等。需要应用左甲状腺素进行治疗。日常饮食应该摄入适量的碘，饮食要健康，可进行适当的运动，不要过于劳累。

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少吃饭可以瘦吗？

少吃饭可以瘦，但节食减肥并不是一种科学的方式，如果天天少吃饭，很容易患上肠胃疾病，并且在瘦身成功后恢复饮食时会出现反弹的情况。另外，主食中含有大量的碳水化合物，碳水化合物能够转化成人体所需要的葡萄糖，为机体提供能量，但很多人会为了减肥而放弃主食，这样会导致营养不良，不利于身体健康。因此建议正在减肥的人群，采取合理搭配饮食，再配合适当的运动等健康的减肥方式比较好。

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身体无力是什么原因引起的？

临床上引起身体无力的原因有很多，首先考虑是生理性的，过于劳累，休息不好，病理性包括贫血，肝脏疾病，胃肠道疾病，糖尿病，结核病也会导致患者出现身体无力等不适症状；其次，考虑是肿瘤等慢性消耗性疾病的可能性比较大，低钠血症、低钾血症等都是造成身体无力的重要原因；当然也不能够排除是甲状腺减退症等内分泌代谢疾病的可能；另外，中医认为身体无力是由气虚、肾虚、血虚等虚症所引起的。