发布于 2025-05-01
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黑龙江中医药大学附属第一医院 妇一科
来月经期间可以少量饮用些茶水提神,但是应该避免在睡觉前饮用,以免造成失眠。其次也不宜大量饮用浓茶。因为茶叶中的鞣酸类物质,会结合血液中的铁离子,而且女性在月经期间内阴道处于不断出血状态,所以饮用浓茶过多就会诱发缺铁性贫血。建议您在月经期间内,多喝些温开水。如果伴有痛经症状,也可以饮用些生姜红糖水。月经期间内多注意休息,多注意腹部保暖。