成年女人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,此类血压水平心脑血管风险最低。
正常高值:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,需通过改善生活方式预防高血压。
高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需及时就医排查病因并规范管理。
特殊人群注意事项:老年女性(≥65岁)血压控制可适当放宽至150/90mmHg以下,糖尿病或慢性肾病患者建议将血压控制在130/80mmHg以下,以降低靶器官损害风险。