发布于 2026-09-28
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正常血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。血压分类：
1.理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，长期维持此范围可降低心脑血管疾病风险。
2.正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，需通过健康生活方式维持稳定。
3.正常高值：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，建议每3~6个月监测一次，控制体重、减少盐摄入。
4.高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需在医生指导下评估是否用药，优先改善生活方式。
特殊人群提示：老年人血压可适当放宽至<150/90mmHg，糖尿病、肾病患者建议控制在<130/80mmHg，避免过度降压导致器官灌注不足。
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