发布于 2026-09-28
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苏州大学附属第一医院 生殖医学中心
备孕后建议平躺15-30分钟,无需刻意侧躺。
平躺姿势:可使精子更易向宫颈口聚集,减少精液流出。此姿势适合大多数健康备孕人群,尤其适用于子宫后位女性,有助于精子进入子宫腔。
侧躺姿势:对受孕影响较小,可避免精液过快流出。但需注意避免长时间保持同一姿势,以免影响血液循环。
特殊人群提示:
注意事项: