小腿凉是怎么回事 有什么治疗方法？

心肺气血不足的症状一般包括心悸、气短、出汗过多等。 1.心悸 心肺气血不足会导致心脏无法获得足够的氧气和养分，从而影响心脏的正常运作。心脏为了弥补氧气和养分的不足，会加快心跳速度以增加血液供应，从而引发心悸的感觉。 2.气短 心肺气血不足会导致肺部功能减弱，无法提供足够的氧气给身体。同时，心脏的血液供应不足也会影响氧气的输送，使得身体无法正常吸取到充足的氧气，引起气短的症状。 3.出汗过多 心肺气血不足导致气血运行不畅，身体的阴阳平衡失调，会引发阳气的亢盛，患者会出现出血过多的情况。

产后气血不足可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要注意休息，保证充足的睡眠，适度加强营养，多吃红枣、桂圆、乌骨鸡、鲫鱼、猪肝等食物，以改善病情。 2、药物治疗 若产后气血不足严重，还可以在医生指导下使用人参养荣丸、八珍颗粒、人参归脾丸等益气补血的中成药进行调理。 3、中医理疗 患者还可以通过推拿按摩、针灸、艾灸等方式，促进机体气血运行，有利于病情恢复。

气血不足可以适当食用红枣、黑木耳、桂圆等有助于补气血的食物。 1、红枣 红枣性温，入脾、胃、心经，具有益气养血的功效，适当食用有助于缓解脾气虚弱、消瘦、倦怠乏力、失眠等症状。 2、黑木耳 黑木耳性平，入胃、肝经，具有补气血、凉血止血等功效，适当食用有助于缓解血虚气亏、四肢抽搦、咯血、吐血、血痢等症状。 3、桂圆 龙眼性平，具有养血益气、补心脾等功效，适当食用对缓解病后体虚、健忘、心悸、失眠等症状有一定的帮助。

女人气血不足的调理方法包括合理饮食、适当运动、药物治疗等。 1、合理饮食 饮食调理是改善女性气血不足的重要方法，女性应避免暴饮暴食，并适当食用山药、红枣、阿胶等食物，可以起到补血益气的作用。 2、适当运动 适量的运动可以加快身体代谢并促进气血循行，女性可以适当进行散步、瑜伽、太极拳等运动增强体质。 3、药物治疗 女人可以配合使用补中益气汤、四君子汤、八珍汤等中药方剂活血通络、补益元气。

气血不足导致脱发可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要注意休息，保证充足的睡眠，适度加强营养，多吃益气养血的食物，比如红枣、桂圆、乌骨鸡、牛肉等。 2、药物治疗 患者可以在医生指导下使用人参归脾丸、八珍颗粒、人参养荣丸等中成药进行调理。一般气血充足后，脱发症状也会得到改善。 3、中医理疗 患者还可以通过推拿按摩、针灸治疗等，以促进气血运行，缓解症状。

气血不足同房是否会加重需要根据个人情况进行分析。 气血不足可能与先天体质虚弱、饮食不节制、久病不愈等因素有关，可表现为面色苍白、疲乏无力、食欲不振等。如果患者只是偶尔同房，通常不会导致病情加重。但是如果患者频繁同房，则可能会造成气血亏损，从而使气血不足的情况更严重。 气血不足的患者可在医生指导下使用益气养血口服液、乌鸡白凤丸、气血双补丸等药物进行调理，以起到益气补血的作用。

气血不足的原因一般包括过度劳累、饮食不节、久病等。 1.过度劳累 身体长期处于过度劳累状态，无法得到充分的休息和恢复，使得气血无法得到有效补充和调养，从而出现气血不足的情况。 2.饮食不节 长期偏食、饮食不规律等，会导致体内缺乏蛋白质、铁、维生素等重要营养素，进而引发气血不足。 3.久病 长期患病会导致身体功能受损，影响脏腑的正常运行，进而影响气血的生成和循环，导致气血不足。

气血不足可表现为疲倦乏力、畏寒肢冷、头晕眼花以及睡眠质量差等症状。 1、疲倦乏力 气血不足会导致机体能量供应不足，表现为持续性的疲倦、乏力，容易感到身体沉重。 2、畏寒肢冷 由于气血流动不畅，身体的阳气不足，容易感到寒冷、手脚发凉。 3、头晕眼花 由于脑部得不到气血濡养，容易引起头晕、头痛、眩晕和视物模糊等症状。 4、睡眠质量差 气血不足还可能导致失眠、多梦和早醒等睡眠问题。

可通过临床症状、脉象、舌像等方式判断自己是否有气血不足，相关分析如下： 1.临床症状 气血不足会出现乏力、面色苍白、头晕等不适症状，若患者有上述症状，可初步判断本病。 2.脉象 气血不足的脉象一般表现为细脉、弱脉、迟脉等，脉象虚弱无力，通常是体内血容量不足所引起的。 3.舌像 气血不足会导致脾胃失养，脾胃虚弱则运化营养物质蒸腾无力，从而上浮于舌面，体现在舌苔上为淡白而轻薄。

气血不足脾胃虚弱可通过中医调理方法进行调理。气血不足脾胃虚弱是由于饮食不当、身体虚弱、长期疾病、失眠、焦虑等因素造成的。中医调理方法可以通过以下几方面进行 1.饮食调理 增加营养摄入，如粳米、糯米、小米、红枣、山药等食材具有健脾补气的作用。适当多饮水可以增加身体润滑，促进血液循环。 2.运动调理 适当的运动可以促进血液循环，增加氧气的摄取量，提高体质，增强免疫力。 3.中药调理 中药调理可以选择山药、人参、黄芪、当归、党参等具有补气健脾的中药，经过中医师的调理可以更好地对症处理，提高疗效。 4.生活调理 保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、减少焦虑情绪，平时注意保持愉快心情等。 中医调理需要有患者的配合参与。中药调理应依照医师的处方和剂量进行，不可擅自调整；饮食调理应注意合理搭配食材，少食油腻、辛辣的食物；运动调理应选择适合自己的运动方式和强度，不可过度劳累。

　　下肢静脉曲张是临床上常见到的周围血管病，其发生与职业有一定的关系，比如当老师、理发师傅，由于他们长期站立，站立的时间很长，因而这一类人就容易形成下肢静脉曲张，当下肢静脉曲张发生以后，病人主要表现出下肢的胀、痛、酸、麻木等不适。

　　当下肢静脉曲张发生以后，病人主要表现出下肢的胀、痛、酸、麻木感，特别是在站立的时候，在行走的过程当中，这种胀痛感觉会更加明显，当病人平卧的时候，这样的症状就会得到明显减轻。　　在看病人小腿的时候，可以看到患者腿部像蚯蚓状的扩张血管，很明显，如果随着病情慢慢发展，这种病人还会出现局部皮肤瘙痒，皮肤的颜色产生改变，甚至出现溃烂等不同的症状。

　　下肢静脉曲张从临床上治疗的方法来讲，可以分为两个大的方面：第一非手术治疗，非手术治疗就是让病人自己采取一些干预措施，比如不要久站、不做剧烈运动，可以在小腿处打弹力绷带，使下肢静脉淤血状况减轻，改善回流。　　其次可以通过不同的药物治疗，还有很多中药都对下肢静脉曲张的治疗起到明显的作用，也会来极大的改善，他血液回流后病人的症状就会得到明显的减轻。　　第二个大的治疗方法就是手术治疗，通过微创手术可以使下肢静脉曲张得到彻底治愈，而且这个病通过治疗以后，其预后是非常好的。

　　多灶性运动神经病要与运动神经元病相鉴别，其不是运动神经病的亚型，临床表现是一种以手部小肌肉无痛性、不对称的无力、肌肉萎缩、起病呈缓慢、进行性发展的疾病。　　多灶性运动神经病多半是中青年发病，可伴有肌肉速颤，逐渐波及前臂、上臂，少数患者可以直接受累，腱反射可以活跃，肌电图检查可见神经炎性的损害。

　　多灶性运动神经病，是一种由手部小肌肉无痛性不对称的肌无力，肌萎缩起病，呈缓慢进行性进展的疾病，多半是中青年发病，可伴有肌肉的缩颤，逐渐波及前臂、上臂，少数患者可有舌肌受累，腱反射活跃，肌电图检查呈神经源性损害，这便是多灶性运动神经病。

　　面神经炎一般是急性发病，患者会出现一侧面部下垂，一旦发现及时到医院就诊治疗，医生会常规辅助检查，排除其他激发原因，然后会与抗炎、营养神经、抗病毒等治疗，同时与康复治疗，比如以热敷方法或者是红外线烤一烤，同时患者自身也可以用一些物理方法，比如对着镜子做鬼脸，用热毛巾敷一敷，经常没事时候按摩脸部都可以。特别指出来一点，在疾病早期一周之内，并不建议用针灸治疗，一周之后才用针灸进行辅助康复锻炼。