九江市第一人民医院 内分泌科
冬枣的热量是比较高的,不建议减肥的人群进食过多。冬枣中含有较多的糖分,如果人体一次性进食过多,又缺乏体育锻炼,糖分会在体内大量蓄积转化为脂肪,会导致体重增加,不利于减肥。但是冬枣中含有丰富的膳食纤维素、维生素等营养物质,在适当进食后可以促进胃肠道的蠕动,有助于肠道内粪便的排出。建议患者要坚持进行体育锻炼,平时饮食要以低糖、低脂肪类的食物为主。