八个多月的宝宝每天建议摄入维生素D 400国际单位，维生素A 2000国际单位左右，通常对应1颗含400IU维生素D和400IU维生素A的鱼肝油制剂。
母乳喂养宝宝：若母乳充足且宝宝每日户外活动时间不足1小时，需每日补充1颗鱼肝油，以满足维生素D需求。
配方奶喂养宝宝：配方奶中已添加维生素D，若每日奶量达800ml以上，可减少至隔日1颗，避免过量。
特殊情况宝宝：早产儿、双胞胎或出生后有低钙血症病史的宝宝，需遵医嘱调整剂量，定期监测血维生素D水平。
注意事项：鱼肝油不可替代日常饮食，过量补充可能导致维生素A蓄积中毒，建议选择婴幼儿专用剂型，开封后避光保存。
